Skip to content


Восстанавливать и использовать

Дата: 2012-02-25 Рубрика: Противовоспалительное

Будем восстанавливать естественную регуляцию аппетита, работая по шкале голода-насыщения-сытости. Я покажу Вам, как это делается практически, в третьем параграфе этой темы. Будем использовать естественные биоритмы организма, ужиная не позднее 19 часов, а лучше всего – в 18 часов. После этого времени обмен веществ наш объективно замедляется, вне зависимости от того, когда мы ложимся спать, организм переориентируется на запасание, и все съеденное с превеликой охотой, «легким, элегантным движением превращается… превращается»… в телесный жир. ТАК УСТРОЕН ЧЕЛОВЕК. Да, так устроен человек.

А что, плохо устроен? Читаем дальше.

Ещё методы лечения:

  • Официально запрещены
    Официально запрещены к ввозу на территорию России и к использованию для изготовления продуктов питания пять добавок (см. Приложение IV.4 ): • краситель Е121 (цитрусовый красный); • краситель Е123 (красный амарант); • консервант Е216 (п...
  • Что означает «маложирное» питание?
    Примерно 25-30 г жиров в сутки, с преобладанием жиров из рыбы и растительных жиров. Когда доля жиров в рационе меньше 10% общей калорийности, организм снижает выработку гормона роста, гормона щитовидной железы тироксина, половых гормонов, некоторых г...
  • И замедленный обмен – не повод сидеть сложа руки
    Собственно, мы-то с Читателем как раз и не сидим уже. Мы реальные способы ускорения обмена веществ изыскиваем, а от этого уже рукой подать до решения и воплощения оного в жизнь. Разговор об ускорении обмена веществ – это также, по существу, вопрос об...
  • Не боимся пить
    НЕ ОГРАНИЧИВАЕМ СЕБЯ В ЖИДКОСТИ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ВРАЧИ НЕ ПРОПИСАЛИ ИНОЕ. Физиологическая норма воды в день – 0,03 л на каждый килограмм массы тела. Организм просит пить – это его законное требование, и удовлетворяться оно должно равномерно в течение дня...
  • Сжечь жир, убрать токсины, снять воспаление
    ЛИПОТРОПНЫЕ ФАКТОРЫ – ЭТО ВЕЩЕСТВА, СПОСОБСТВУЮЩИЕ СЖИГАНИЮ ЖИРА Первое. Ругательное. Не существует, как бы нам этого ни хотелось, и что бы ни утверждали добрые авторы модных теорий, и модных именно потому, что людям очень, очень, ОЧЕНЬ хочется верит...


КартаКарта