Skip to content


Не боимся пить

НЕ ОГРАНИЧИВАЕМ СЕБЯ В ЖИДКОСТИ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ВРАЧИ НЕ ПРОПИСАЛИ ИНОЕ. Физиологическая норма воды в день – 0,03 л на каждый килограмм массы тела. Организм просит пить – это его законное требование, и удовлетворяться оно должно равномерно в течение дня. Напиться впрок, как и выспаться впрок, невозможно. Более чем желательно выпивать по стакану-другому простой негазированной воды за полчаса до каждой еды: такой питьевой режим способствует эффективной гидратации очищению организма, а также снижению веса и делает сам процесс более комфортным. Запреты на питье непосредственно до еды, во время еды, сразу после еды? Повинуйтесь Природе: пейте воду всегда, когда ощущаете жажду: обезвоживание организма опаснее нарушения любых запретов, накладываемых людьми самими на себя или предписанных кем бы то ни было.

Чаи–кофеи? Пожалуйста, на доброе здоровье.

Но роль простой воды в очищении организма они играть не в состоянии, и воды не заменяют. Уважаемый Читатель, точно так же, как и Вы, я естественнейшим и живейшим образом заинтересована в потреблении чистой воды, без всяких там гомотоксинов-ксенобиотиков Поскольку по ходу чтения Вы меня, видимо, уже изучили до достаточной предсказуемости, если Вы предположите, что в вопросе очистки воды я предложу Вам обойтись без пассов и заклинаний, Вы не ошибетесь..

Тогда она и липотропный фактор, и очищающий, да и просто душу радующий. Если Вы считаете, что водопроводная вода требует очистки, то пользуйтесь фильтрами, сейчас огромный выбор их, и строго соблюдайте инструкции по применению: фильтры требуют периодической замены, ибо по истечении определенных сроков они из преграды токсическим веществам превращаются в их распределителей непосредственно в наш стакан. До крайностей с употреблением дистиллированной воды доходить не будем: не только не нужна она нам вне специальных медицинских предписаний, но даже вредна: вызывает вымывание полезных минеральных солей из огранизма.

Лечебные минеральные воды? Если врач прописал – да. Если не прописал – нет, ибо они представляют собой средства для лечения четко очерченного круга заболеваний. Газированные несладкие (о сладких или на сахарозаменителях даже речи не ведем) воды? Для очищения организма невыгодны: газ не только растягивает желудок и повышает аппетит, но и способствует гастритам.

Ни то, ни другое, ни тем более третье нам совершенно никчему.

Ещё методы лечения:

  • Важное
    Сколько рыбы необходимо и достаточно съедать взрослому человеку? Либо пару-тройку раз в неделю по доброй порции рыбы величиной с собственную ладонь без пальцев, либо ежедневно понемножку. Суточную норму «Омега-3» содержат, к примеру, 25-30 г скумбрии...
  • Принцип раздельного питания
    Главнейший принцип раздельного питания гласит: белки и крахмалы не потребляются вместе, зато по отдельности они хорошо сочетаются с некрахмалистыми овощами. Единства мнений по вопросу о пользе раздельного питания для здоровья среди специалистов нет, ...
  • Лечение инфекционных заболеваний
    Флегмона - гнойное воспаление, которое очень многие больные предпочитают лечить самостоятельно при помощи народных средств. Флегмона очень часто захватывает не только жировую клетчатку, но и мышечную ткань и сухожилия. Чаще всего флегмона появляется ...
  • Как просто избавиться от икоты
    Икота появляется при сокращении диафрагмы, расположенной между грудной и брюшной полостями. Возникает спазм, который и сокращает диафрагму....
  • Что получается при соблюдении этого правила?
    • когда крахмалы сопровождаются богатыми клетчаткой некрахмалистыми овощами, замедляется скорость всасывания углеводов в кровь. Общий гликемический индекс снижается, снижается и инсулинемический индекс, а насыщаемость повышается; • когда тр...


Карта
rss
Карта