Skip to content


Инсулинемический индекс

Дата: 2012-04-30 Рубрика: Индекс

Инсулинемический индекс – это показатель скорости и уровня выработки в организме инсулина – жиросберегающего гормона – в ответ на прием различных продуктов питания. Чтобы избавиться от лишнего жира, выбираем продукты с низким инсулинемическим индексом и избегаем продуктов с высоким. Иными словами, выбираем продукты, не порождающие резкого и высокого выделения инсулина в организме. Прочитали? Теперь Вы на «ты» с гликемическим и инсулинемическим индексами.
Читать дальше…


Эректильная дисфункция — Мифы об импотенции

Дата: 2012-04-29 Рубрика: Эректильная дисфункция

Существует ряд мифов, которые не позволяют мужчине, столкнувшемуся с проблемой импотенции, задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу. Миф первый: Мужчина должен смириться со своей импотенцией. Если вам приходилось искать в сети «гипотония», «артериальная гипертония лечение» или » эректильная дисфункция лечение» рекомендуем почитать материалы по этой теме на сайте ot-Davleniya.ru У 98% мужчин с различными формами импотенции и преждевременным семяизвержением восстанавливают потенцию и улучшают качество эрекции, увеличивают частоту и продолжительность полового акта.
Читать дальше…


Будем питаться

Дата: 2012-04-29 Рубрика: Противовоспалительное

Будем питаться не менее четырех раз в день и ни в коем случае не будем пропускать завтрак. Я откровенно рада восхвалять полноценный завтрак.
Читать дальше…


Мы будем

Дата: 2012-04-28 Рубрика: Индекс

Выбирать продукты с гликемическим индексом ниже 50-и, и из этих продуктов отдавать предпочтение обладателям наиболее низких гликемических индексов. Наш принцип: чем ниже гликемический индекс, тем выгоднее для избавления от лишнего жира и очищения организма; потреблять углеводы с гликемическим индексом от 50-и до 35-и в первой половине дня, когда обмен веществ наиболее активен и меньше шансов переработки углеводов на жир, а за обедом и далее до вечера – углеводы с гликемическим индексом 35 и ниже; сочетать крахмалистые продукты (у них средний гликемический индекс) с овощами (у них, как известно, гликемический индекс низкий.
Читать дальше…


Удалить трансжиры из собственного организма возможно

Дата: 2012-04-27 Рубрика: Трансжиры

ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ТРАНСЖИРОВ, ДОСТАТОЧНО НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ИХ В ТЕЧЕНИЕ ДВУХ-ТРЕХ ЛЕТ. Ну… не совсем свести их потребление к нулю, мы уже знаем, что это практически невозможно, но, по крайней мере, не допускать высокого потребления. Режимы 1 и 4 – явно наши.
Читать дальше…



3 из 311234510203031 »


КартаКарта